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张家口精神心理医院
恐惧症
  • 怎样治疗社交恐惧症 七招让你交际畅通无阻

    社交恐惧症患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多,女性更多见。社交恐惧症患者往往会比较内敛、含蓄,在陌生人面前或者一些普通的社交场合内心感到非常的恐惧。那么,患了社...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 社交恐惧症怎么治疗?专家:行为治疗与认知治疗二合一

    “我每次上台说话都会觉得很紧张。”“为什么我和陌生人说话的时候总是手心冒汗,浑身发抖。”“我觉得我很害怕跟别人交往,我是不是患上了社交恐惧症?”面对这些问题,广东省人民医院心理精神科主任医师谢永标回答,并不是所有害怕与人交往都属于社交恐惧症,只有当这种症状达到一定的严重程度时,才能被称为社交...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 如何克服社交恐惧症? 五招帮你进一步与他人交往

    很多内向的人会很害怕跟别人交往沟通,于是就会形成社交恐惧症。那么,我们该如何克服社交恐惧症呢?下面小编为大家介绍五招方法吧。学会毫无畏惧地看着别人学会毫无畏惧地看着别人,并且是专心的。当然,对于一位害羞的人,开始这样做比较困难,但你非学不可。试想,你若老是回避别人的视线,老盯着一件家具或远处...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 这5个方法能克服选择恐惧症

    生活中我们总会遇到各种各样的选择,这对于那些具有选择恐惧症的人来说是非常困难的,他们就连逛超市买东西都要左右为难一番。既然选择恐惧症给我们的生活带来这么多的困扰,那有什么方法能有效缓解选择恐惧症?尽量说服自己当你遇到让自己十分纠结,婆婆妈妈选择的时候,一定要自我进行谴责。如此小事尚且如此纠结...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 导致选择障碍的原因是什么?如何克服选择恐惧症?

    选择恐惧症是一种心理疾病,但它常常困扰着我们的日常生活,使我们犹豫不决不敢做出选择。选择恐惧症相信很多人都有,在某种程度上选择恐惧症会显示出一些犹豫和困惑。导致选择障碍的原因是什么?第一、害怕承担责任一些重要的选择可能会影响到人生的道路、或事业的发展等,这使得选择成为无限的焦虑,因为害怕承担...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 孩子有新事物恐惧症?父母要做好4点帮助孩子克服!

    没吃过的东西一口不肯尝,没做过的东西尝试一下都不愿意,生活中有很多父母发现自己的孩子存在这种现象的,好说歹说孩子也不愿意尝试。其实这种情况在医学上被称为新事物恐惧症,新事物恐惧症是指孩子在接触新的食物、物品时不愿意尝试,没感觉到恐惧,不肯接受他们不了解的东西。父母若发现自己的孩子有新事物恐惧...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 社交恐惧症如何治? 自身心态很重要

    现代社会的社交工具是越来越发达,人与人的沟通时越来越简单。但是却有人害怕和别人面对面交流,只敢在社交软件上和人聊天,一旦和别人面对面聊天,就会产生呼吸困难,或者恶心想吐、头晕脑涨等。这就是社交恐惧症。社交恐惧症的表现社交恐惧症(social phobia) 又称社交焦虑障碍(social anxiety disorder,SAD),多在17~30岁...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 一上台就紧张怎么办 演讲恐惧症三个方法缓解

    说到重庆的lady salsa(女士莎莎舞)圈,重庆舞者漆琦无疑是最有影响力的一位,甚至是全国的女士莎莎舞圈,她也十分知名。但是经过一番采访后发现,这位重庆舞者居然是借由舞蹈,从一位“演讲恐惧症”的女孩,变成了一位即使面对数万名观众也丝毫不会怯场的舞蹈明星。“我以前很内向,我不愿意表达自己,更谈不上当着...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 社交恐惧症是怎么回事?教你5个心理小技巧

    社交恐惧症主要是由一种恐惧的心理所造成的,害怕遇到陌生人、害怕尴尬、害怕自我表现等等。社会恐惧症往往是在多年的日常生活、以及工作和学习中形成的,社交恐惧症患者通常有很强的自尊,害怕被别人拒绝,或对自己的外表缺乏信心,从而影响到他们在社交场合中的正常发挥。社交恐惧症是怎么回事?教你5个心理小技...[详细]

    2023-08-17 14:37
  • 恐惧没有手机?现代人常见的10大奇特恐惧症

    现在的年轻人,都是手机为主,去那里,做什么,吃什么,都是离不开手机,所以就敷衍出,要是没手机会怎么样?因此现在就多了一个恐惧没手机的心理问题。在生活中,你总会觉得有什么隐隐约约的威胁着你的安全,很多人心理都有一些奇怪的心理恐惧感,不知你有没有。下面为大家罗列了现代人常见的10大奇特恐惧症。1、恐...[详细]

    2023-08-17 14:37
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